La imagen nos muestra no sólo el núcleo central de la galaxia y sus estrellas, sino también el gas y el polvo. Estos hacen que se oscurezcan las estrellas centrales haciéndolas más difícil de observar.
sábado, 27 de octubre de 2012
La Vía Láctea a través de una fotografía de 9 mil millones de píxeles
Decoración: los colores que son tendencia para este otoño
- Se llevan los colores crema, para combinar con otro tono o un estampado.
- Los blancos rotos, arena, beige o marfil dan luminosidad y amplitud.
- Las rayas son tendencia, en especial el 'look navy' (azul más tono claro).
Los tonos crema, tan versátiles
Rayas, muchas rayas
Alimentos que nos ayudan contra el cansancio y 'cargan las pilas'
- Los alimentos energizantes son imprescindibles en nuestra dieta habitual.
- Es importante saber elegir los que más convienen en cada momento y cómo combinarlos.
- Los alimentos que proporcionan al organismo la energía para mantener su equilibrio son, sobre todo, los hidratos de carbono y las grasas.
- Frutos secos. Son los alimentos energéticos por excelencia. Contienen una gran cantidad de ácidos grasos esenciales, que el organismo humano no puede sintetizar por sí mismo. Destaca la presencia en minerales (magnesio, fósforo, potasio, calcio, hierro, zinc y selenio), que es superior al resto de las frutas y que, además, tienen poder antioxidante. A esto se suman importantes cantidades de proteína y fibra que ayudan a regular el tránsito intestinal y mejorar la musculatura. Las semillas ricas en grasas son: la nuez, el anacardo, la almendra, la avellana, las pipas de girasol y el cacahuete, entre otros. Las semillas ricas en hidrato de carbono (almidón) son, sobre todo, las bellotas y las castañas. Es un alimento idóneo para llevar siempre encima, ya que representa un combustible eficaz a cualquier hora del día. Es el tentempié perfecto para asegurar la energía de nuestro cuerpo. Sin embargo, debemos tener en cuenta su elevado contenido en grasas: las personas con sobrepeso deben moderar su consumo. El truco consiste en tomar un puñado al día y seleccionar los frutos secos crudos y sin salar. Es un alimento que aporta vitalidad y que, al mismo tiempo, tiene un gran poder de saciar.
- Verduras de hoja verde. Su color verde se debe a la clorofila. Hay una gran variedad de estos alimentos y son necesarios imprescindibles en la dieta diaria. Su escaso aporte de calorías y su gran contenido en vitaminas dotan a este alimento de un gran valor energizante. En su composición destacan las vitaminas A, C, B, E y K, los minerales como el hierro, magnesio, potasio y calcio, y su elevada cantidad de fibra. Algunos ejemplos de estas verduras son: las espinacas, la acelga, el apio, el brócoli, el berro, la coliflor, las coles, la rúcula, la lechuga, la escarola o la achicoria. Es importante hacer especial hincapié en la espinaca, ya que cuenta con un elevado valor nutritivo. Su riqueza vitamínica y su elevado contenido en hierro hacen de este alimento un aliado estupendo para cargar las pilas de nuestro cuerpo.
- Chocolate puro. Cuanto más puro, mejor. El chocolate es fuente de energía y mejora el estado de ánimo. La presencia de estimulantes en su composición hace de este alimento una buena elección para mantener la energía del cuerpo (además de darse el gusto). El chocolate es un alimento rico en magnesio, potasio, fósforo y hierro, vitaminas A, E, B1 y B2, lípidos y proteínas. Las moléculas de este alimento contienen gran cantidad de energía que nuestro organismo sabe cómo utilizar.
- Hidratos de carbono de absorción lenta. Se podrían definir como "los preferidos del organismo" ya que tienen la capacidad de liberar energía poco a poco, a medida que el cuerpo la necesita. El arroz, las patatas, la pasta, el pan, las legumbres y la gran mayoría de cereales son alimentos ricos en hidratos de carbono y aportan la energía necesaria para el buen funcionamiento físico y psíquico de nuestro organismo. En deportistas, ya sean profesionales o aficionados, es recomendable una dieta rica en estos alimentos para garantizar una adecuada reserva energética.
- Carne magra. Carne magra significa con poca grasa, es decir, la parte del animal con menos cantidad de grasa. La carne magra del cerdo y la ternera, el pollo sin piel y el pavo son una importante fuente de proteínas. Sobre todo, aportan tirosina, un aminoácido que aumenta la concentración y el estado de alerta. Son carnes con una elevada cantidad de vitamina B12, que ayuda a combatir los estados de depresión y cansancio.
Una dieta para cargar las pilas
- Beber abundante cantidad de agua (entre dos litros y dos litros y medio al día).
- Realizar de cinco a seis comidas diarias.
- La comida más importante del día debe ser el desayuno, pues nos debe aportar la energía suficiente para hacer frente a toda la jornada. No debe faltar: pan integral, proteína magra (como pavo o jamón dulce) y un cítrico que nos aporte una dosis extra de vitamina C.
- A media mañana, hacer un tentempié con frutos secos o un lácteo.
- La comida debe ser a base de verdura de hoja verde, acompañada de proteínas magras (pollo, pavo, ternera magra) y un hidrato de carbono de absorción lenta, patatas asadas o una porción de arroz.
- No debemos saltar la merienda, a base de fruta o tostadas integrales.
- Evitar las cenas pesadas y repetir el consumo de verdura de hoja verde con proteína.
Ya hay fecha: el sucesor de Megaupload verá la luz el 19 de enero del 2013
viernes, 26 de octubre de 2012
Vuelve el horario de invierno: los relojes se retrasan una hora en la madrugada del domingo
- A las 3 de la madrugada del domingo el reloj volverá a las 2.
- Con el horario de invierno se pretende ahorrar 300 millones de euros en iluminación
miércoles, 17 de octubre de 2012
"Mujeres Desesperadas", la triste y corta vida de las hembras Varanus
La diferencia de sexos en el tamaño parece estar vinculado a las enormes cantidades de energía que las mujeres invierten en la producción de huevos y en la construcción y cuidado de sus nidos. Este proceso puede tomar hasta seis meses durante los cuales pierden mucho peso y condición corporal
Tanto varones como hembras comienzan con el mismo tamaño hasta que alcanzan la madurez sexual, alrededor de los siete años de edad. A partir de entonces las hembras crecen más lento, muriendo más jóvenes
Estos resultados nos pueden parecer extraños a los humanos pero cada especie tiene diferentes estrategias para transmitir sus genes. Por ejemplo los humanos invierten mucha energía en la cría de un único hijo, mientras que los insectos tienen cientos de prole sin tener que criar a ninguno
¿Cuánto pesa una sombra? (video)
Quizá dudabas que este ente de la oscuridad se pudiera medir, pero gracias a esta sencilla explicación podrás entender este fenómeno del que no muchos tienen consciencia.
Como respuesta a esta inquietante pregunta, Micheal Stevens explica que la luz es energía, pero también posee masa —fotones—, lo cual le permite empujar cualquier objeto sobre el que cae, un efecto apenas verificable pero que en cuerpos mayores se hace más evidente. Como ejemplo, Stevens asegura que en un día soleado la ciudad de Chicago pesa 140 kilos más que en un día sin sol. Este fenómeno también es capaz de alterar la órbita de la Tierra.
Debido al empuje que ejerce la energía luminosa sobre cualquier objeto, el peso de la sombra es inversamente proporcional a las áreas cubiertas por la luz del sol. En números concretos, el empuje de esta fuerza es de 0.000000001 libras, la mitad de la mil millonésima parte de un kilogramo. Este fenómeno astrofísico es palpable en las velas de fotones, objeto constituido por láminas reflejantes que permiten moverse al objeto gracias al empuje de la presión lumínica de la radiación solar.
Si tuviésemos una báscula de precisión inimaginable, notaríamos que nuestro peso es mayor bajo el sol, pero debido a que este aumento es imperceptible, resulta imposible notarlo.
[io9]
martes, 16 de octubre de 2012
CocinerosPlus, la comunidad gastronómica en Google Plus, lanza las “Recetas Plus”
¡Comparte tu creatividad!
Publicado por Isabel Salazar, Responsable de producto de marketing de Google
Nuevo refrigerador te obliga a sonreír.. si quieres comer
Un aparato que te obliga a sonreír cuando quieres abrir el refrigerador, desarrolllado por investigadores japoneses, promete mejorar la vida de sus usuarios.
Científicos de la Universidad de Tokyo Sony CSL han ingeniado un curioso y galardonado refrigerador que sólo se abre si detecta a una persona sonriéndole. El refrigerador cuenta con lo que ha sido denominado “Contador de Felicidad” y es la propuesta de Sony para hacer un mundo mejor.
El racional de este refrigerador es que muchas personas, particularmente las que viven solas o tienen poca interacción social, seguido olvidan sonreír. Y ya que las sonrisas producen endorfinas, aunque sea de manera forzada, estos refrigerados contribuyen al bienestar general.
El diseño de este aparato fue una de las 100 mejores invenciones de los premios Good Design y según reportes tiene un efecto sustancial en el ambiente en el que se instala.
Los científicos japoneses citan a William James: “No sonreímos porque estamos felices; estamos felices porque sonreímos”. Todo esto suena muy bien pero viendo el video del refrigerador que constantemente nos pide sonreír con una luz verde resulta un poco perturbador.
groucho marx pasó todo un verano comiendo marihuana sin darse cuenta de que lo hacía
Como parte de los “esfuerzos de la guerra” que la población estadounidense realizó en la década de los 40 se encontraba el “Jardín de la Victoria”, un huerto personal para plantar alimentos propios; en él, sin embargo, Groucho Marx encontró una “planta curiosa” que masticó durante todo el verano hasta descubrir que era marihuana.
Groucho Marx es sin duda uno de las figuras más distinguidas de la comedia cinematográfica, un actor que consiguió forjar un personaje que se identifica de inmediato: sus cejas pobladas, sus lentes redondos, el bigote y el puro que parecen uno y lo mismo.
Pero no todo en tercero de los hermanos Marx fue figurar delante de las cámaras. Su ingenio y su sentido del humor también se expresó por medio de la escritura. Groucho es autor de historias, cuentos y aforismos que gracias a Internet han encontrado una enorme resonancia.
En esta ocasión recuperamos una carta que el comediante envió en 1943 a tropas de Estados Unidos destacadas en Surinam, como gesto de solidaridad. Lo interesante es que en ella Groucho relata un equívoco que vivió con la marihuana, la cual consumió durante un mes “sin darse cuenta” de que lo hacía. ¿A qué se deberá esta somnolencia matutina?, se preguntaba.
Groucho Marx
Agosto 18, 1943
Querido Cabo Darrow:
Usted me preguntó si tendría un mensaje para los soldados en la jungla. Podría enviarlo, pero solo sería como una limosna [1]. Imagino que es difícil mantenerse despierto en esas islas solitarias sin leer mensajes de mí.
No quiero preocuparlos muchos sobre el regreso del 4-Fs a casa —la verdad, hemos estado privados de algunas cosas, pero nada de importancia. Ya casi no conseguimos carne —las carnicerías no tienen nada más que clientes. Por fortuna, no necesito de las tiendas para mis vegetales. La última primavera fui lo suficientemente inteligente para plantar un jardín de la victoria [2]. A partir de entonces, he cultivado una familia de topos, suficientes caracoles para mantener un restaurante pre-francés en pie durante un siglo y una planta de aspecto curioso de la que he estado comiendo todo el verano bajo la impresión de que era un vegetal. Sin embargo, en las últimas semanas tuve dificultad para permanecer despierto y esta mañana descubrí que he estado comiendo marihuana todo el mes de julio.
De cualquier manera, los extrañamos a todos ustedes, muchachos (tengo un hijo en la Guardia Costera), y deseamos que todos regresen levantando polvo y niños. Hacemos lo poco que podemos para apoyar el esfuerzo de la guerra —compramos bonos, campos de servicio y transmisores de onda corta para nuestros soldados en los frentes extranjeros. Conducimos con cuidado, no tomamos vacaciones y, en general, hacemos lo que podemos. Dios sabe que es bien poco. Todos sabemos que ustedes, muchachos, está haciendo el trabajo de verdad.
Para cerrar, todo lo que puede decir es buena suerte, Dios los bendiga a todos y pronto a casa. Recuerden: Estados Unidos está muy vacío sin ustedes.
Suyo,
(Rúbrica, ‘Groucho’)
Notas:
[1] “it would be collect and would only run into money”
[2] “Los Jardines de la victoria, también llamados jardines de la guerra o jardines de alimentos para la defensa, fueron jardines de vegetales, frutas y hierbas plantados en residencias privadas en Estados Unidos, Canadá, y el Reino Unido durante la Primera Guerra Mundial y Segunda Guerra Mundial para reducir la presión que ejercía el esfuerzo de la guerra en el suministro de comida para la población. Adicionalmente a ayudar en forma indirecta el esfuerzo para la guerra, también eran considerados un “potenciador de la moral” civil— en cuanto a que los jardineros podían sentirse útiles mediante su contribución y reconocidos por los productos que aportaban” (Cf. http://es.wikipedia.org/wiki/Jard%C3%ADn_de_la_victoria).
Aquí la famosa escena del espejo de Duck Soup (1933):
domingo, 7 de octubre de 2012
Philographics: la historia de la filosofía occidental en afiches minimalistas | Pijamasurf
Philographics: la historia de la filosofía occidental en afiches minimalistas | Pijamasurf:
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La evolución premia el carácter agradable
Agradables, distantes o solitarias
“La selección natural favorece la supervivencia de algunas personalidades sobre otras y aunque una hembra no puede controlar su dominación o la familia en la que nace, sí puede -adoptando una personalidad concreta- ser una hembra exitosa”
lunes, 1 de octubre de 2012
Qué velocidad es la más eficiente para conducir un automóvil y otros factores insospechados que influyen en el consumo de combustible
Qué velocidad es la más eficiente para conducir un automóvil y otros factores insospechados que influyen en el consumo de combustible:
A pesar de que solemos oír que la velocidad de conducción óptima para ahorrar carburante es de 88,5 km por hora, lo cierto es que un estudio de 2008 de la revista What Car? desmiente ese mito y sugiere una pauta universal: cuanto más despacio se vaya a una velocidad regular, menos combustible se consume.
El estudio se llevó a cabo con cinco coches de distintos tamaños, concluyéndose que todos ellos eran más eficientes a velocidades inferiores a los 64 km/h. Y que dos de los modelos alcanzaban la eficiencia óptima a velocidades inferiores a 32 km/h.
Estos datos son relevantes si nos interesa ahorrar un poco en combustible, ahora que el precio está por las nubes: de promedio, un coche consume un 40 % más de combustible a 112 km/h que a 80 km/h. Además, la velocidad también tiene una influencia destacable en los accidentes de tráfico, como ya explicamos en Xataka Ciencia: tendemos a pensar que yendo a 100 kilómetros por hora, un impacto será el doble de violento que a 50.
Pero si queremos ahorrar dinero, no solo la velocidad es determinante. También lo es el aire acondicionado, que aumenta el consumo de combustible hasta en 1,6 km por 4,54 litros. Si abres la ventana, se empeora la aerodinámica y también se consume más. La radio encendida, aunque poco, también consume más combustible.
Tal y como explica John Lloyd en El nuevo pequeño gran libro de la ignorancia:
Durante el reciente Mundial de Fútbol, muchos de los seguidores de Inglaterra condujeron con banderas de san Jorge desplegadas desde las ventanas. En 2006, la Facutlad de Ingeniería Civil, Aeroespacial y Mecánica llevó a cabo unos estudios que demostraron que dos banderas al viento colgadas de un automóvil de tamaño medio a una velocidad de cuartenta y ocho kilómetros por hora generan la suficiente resistencia al viento para aumentar el consumo de combustible en un litro por hora.Incluso que los coches actuales sean más silenciosos que nunca también influye en el gasto de combustible: nos da la impresión de que el coche circula con suavidad y se cambia de marcha menos de lo que se debería: a 64 km/ en sexta marcha, se consume un 20 % menos de combustible que si se circula en cuarta marcha.
Lloyd también se refiere a la obesidad como causa de un aumento del consumo del combustible, un factor que influye particularmente a los estadounidenses, que consumen 3.550 litros de combustible anuales más que en 1960.
Entre 1960 y 2002, el peso del estadounidense promedio ha aumentado en once kilogramos. Un equipo de investigacion de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign combinó todos esos datos y concluyó que, con los precios de la gasolina a tres dólares el galón (3,78 litros), transportar esa grasa adicional por carretera cuesta al país uno 7,7 millones de dólares diarios, o dos mil ochocientos millones de dólares anuales.